産後に薄毛になりました。
いろいろあって40代になって今も薄毛。その間に円形脱毛症が2回。
最初に美容室で教えてもらったときはショックでしたが、ストレスというより免疫機能の異常だと知って「まぁいいか」と特に気にせずに過ごしました。
20代後半からこめかみのあたりに白髪がちらほら出てきたので、市販の白髪染めを使いだし。それの影響か髪が細くなりました。
ちょっと気になりだしたので、プロテインを意識して飲むようにしたら、めちゃ髪が太く＆多くなりました。家系的には薄毛の人はあまりいないので、自分で自分の髪をいじめてただけたった＆食生活に気を配らなさすぎだったのかもです。
プロテインも今はいろんな味があっていいですよね。お気に入りはスリムアップスリムのコーンスープ味。
甘いものが年々苦手になっているので、甘くないプロテインは貴重です。しかもコーンスープ大好きなんですよね。おすすめです。
あとは加齢とともに粘膜が弱くなってきている感じがしたので、DHCのビオチンも合ったのかもしれません。
